Saludos bienvenidos a mi canal. ER Landron aquí con ustedes, amante a las historias, autor de la serie de Reign of Darkness y autor del libro de niños Panda: El Perro Mágico. No te olvides de darle subscribe al canal si eres nuevo y toca la campanita para ser notificado cuando suba más videos. Aquí en mi canal te estaré dando tips para escribir y para poder publicar tu libro, adicional de información de mis próximos proyectos y eventos a los cual estaré participando.
El tema de hoy: como estar enfocado parte 1.
Cada día que pasa se vuelve cada vez más difícil concentrarse. Programas de televisión nuevos e increíbles, el próximo video viral, tu autor favorito está lanzando un nuevo libro y todos los demás, etcétera en la vida. Sigo sin contar con tus responsabilidades y obligaciones en la vida real. Hay demasiadas cosas en marcha para concentrarse, mantenerse motivado y seguir avanzando.
Te voy a dar una lista de cosas que puedes hacer para mantenerte en tu camino y lograr tus metas y así mantenerte enfocado.
Distracciones: esto sucede todo el tiempo. Redes sociales, TV, familia, amigos. Esto no significa que tengas que ser un aguafiestas. Solo necesitas trazar una raya con todas las distracciones cuando te estés concentrando en tus tareas. La comunicación es clave. Dile a tu familia que el día X tendrás X cantidad de horas trabajando en tu escritura y no puedes ser interrumpido.
Teléfonos móviles: con la tecnología actual, casi tienes todo el entretenimiento que necesitas en la palma de tus manos. Puedes comunicarte con quien desees. Desde amigos y familiares hasta celebridades en las redes sociales. En estos días, los desarrolladores de teléfonos móviles se están dando cuenta de las adicciones de este equipo y están tratando de agregar funciones para mantener nuestro enfoque. Botón de No molestar, botón Zen, modo de enfoque y, por supuesto, el poderoso botón de apagado. Pero ese teléfono debe estar encendido, en caso de emergencia, ya que se ha convertido en nuestra principal forma de comunicarnos en la mayor parte del mundo. Así que discreción con tu móvil.
Alimenta tu cuerpo: a mi me encanta comer. La oración debería terminar ahí, pero necesitamos más información. Recuerdo que mientras entrenaba para mis torneos de Tae-Kwon-Do tenía que tener una buena dieta. A veces, comer demasiado o muy poco puede causar problemas. Imagínate haciendo tus trabajos, tratando de mantenerte concentrado y tu estómago que gruñe como el Cuco debajo de la cama. De acuerdo, eso se intensificó rápidamente. Lo que quiero decir es que has tenido hambre y sentirte hambriento te quitará la concentración.
Descanso suficiente – Sí, descansando. Dormido. Ya que era bastante más sencillo. Descansas la cabeza, pero la televisión te está llamando. Teléfono móvil. Ese libro que compraste la semana pasada. Incluso intentar descansar se ha convertido en un obstáculo o un desafío. Pero sí, descansar es algo importante. Te sentirás mucho mejor, menos aturdido y con una mejor actitud.
Establece metas: establecer metas realistas parecerá más posible que decir que en tu primer intento lo superarás todo, será un éxito de ventas y serás financieramente estable. Por ejemplo, en una sola sesión, hacer un libro entero es retante. Necesitas investigar para establecer trama y crear personajes increíbles. Decir que escribirás una página, 500 palabras, 2000, puede ser más realista. Crea algo concreto de manera que no te castigues si no alcanzas el pedestal de metas que estableciste. A veces, ser lento y constante puede ser mejor que sentirse ansioso porque es casi imposible lograr tu objetivo en un plazo muy ajustado.
Listas de tareas pendientes: esta lista es buena y te hace sentir que estás logrando más cosas que una tarea gigante. Hoy escribiré en mi página, editaré mi video de YouTube y escribiré 500 palabras más en mi libro. Sentirás que hiciste mucho en lugar de decir que terminaré un capítulo completo cuando sepas que hay tanto en tu plato. Preparar las cosas para el día siguiente puede estar en tu lista de tareas pendientes. ¿Qué necesitas para sentirte productivo? No quiero hacer estallar tu burbuja. Si en tu lista de tareas pendientes realmente deseas escribir un capítulo completo, hágalo. Igual que en el punto anterior, no te castigues si no puedes lograrlo todo. Estás en una aventura, no en una carrera.
Conócete a ti mismo – ¿Cuáles son tus fortalezas y debilidades? ¿Durante cuánto tiempo puedes ser productivo? Para mí, cuando escribo, mi tiempo máximo es de 2 horas. Después de eso, me duele la cabeza. Dicho esto, no es que deje todo después de dos horas, simplemente dejo de escribir. Vuelvo a consultar mi lista de tareas pendientes para ver qué puedo abordar a continuación. ¿Qué más necesitas de ti? ¿Cuándo vas a comer? ¿Tómate un baño? En realidad, ¿disfrutar de la vida? No todo es trabajo. Necesita conocer tus límites y hasta dónde puedes esforzarte.
Resumen y revisión: antes de ir a trabajar, debes saber qué vas a hacer. Cual es el objetivo? Una vez que termines lo que vas a hacer, revísalo. ¿Fue hecho con la mejor calidad? ¿Estaba hecho pero necesita pulirse? Prepárate, luego evalúa tu trabajo. Se duro contigo, para ver si necesitas volver más tarde a esta tarea.
Horario: crea un horario y cúmplelo. Esto habla más sobre tu madurez y disciplina. Al mismo tiempo, conviértelo en un horario flexible, no te limites a no tener un colchón para eventos inesperados. La vida es exigente y hay cosas que llamarán tu atención de inmediato. La otra cosa es que hay muchas personas a las que no les gusta tener una restricción en su vida, pero créanme, la programación te dará una brújula en tu próximo objetivo. Si lo mantienes, puedes establecer una fecha límite en la que puedes terminar lo que te propusiste.
Evite la multitareas: estos días se nos ha dado una palmada por hacer varias cosas al mismo tiempo. A pesar de que los científicos han confirmado que las multitareas, nos enfoca en una o más cosas que estamos haciendo al mismo tiempo, lo que demuestra que puede haberse convertido en un desafío. Regresa a tu lista de tareas pendientes. Ve uno a uno y céntrate al 100% en terminar cada uno con la mejor intención posible. Darlo todo para que lo hagas con lo mejor de tus capacidades.
Estas son solo algunas formas en las que puede concentrarse. Haz tu mejor esfuerzo, recuerda que lento y constante gana la carrera. Espero que esto les ayude a todos. ¡Ve a por ello! Quiero que tengas éxito y seas mejor. Concéntrate y haz las cosas. Eso es todo por ahora, así que sigan escribiendo mis amigos.
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